<85KG
最近逐渐的养成了定期锻炼的习惯，这次充分吸取了上次荒废掉2年的青鸟健身卡的教训，并且每一次的锻炼都变得比较有针对性，再加上饮食上进行了必要的配合，我想我的肥胖的身躯已经在往比较正确的方向前进，虽然前进的道路是充满挑战布满荆棘的，但如果在这个年纪再不咬牙走下去，以后恐怕就得后悔一辈子了。
今晚称了一下体重，给了我和老婆一个小小的惊喜，已经<=85KG了，虽然只是刚刚轻了一点点，但还是值得庆祝的，希望下周的这个时候还能有更好看的数据，呵呵。
加油！
最近逐渐的养成了定期锻炼的习惯，这次充分吸取了上次荒废掉2年的青鸟健身卡的教训，并且每一次的锻炼都变得比较有针对性，再加上饮食上进行了必要的配合，我想我的肥胖的身躯已经在往比较正确的方向前进，虽然前进的道路是充满挑战布满荆棘的，但如果在这个年纪再不咬牙走下去，以后恐怕就得后悔一辈子了。
今晚称了一下体重，给了我和老婆一个小小的惊喜，已经<=85KG了，虽然只是刚刚轻了一点点，但还是值得庆祝的，希望下周的这个时候还能有更好看的数据，呵呵。
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